Jeg er nå i full gang med treningen før nesten racing sesong! Vi har fast spinningtime hver mandag som består av 75 min intervall. Vi har også fast styrketrening hver onsdag. Vi hadde vår 3. økt igår, og fremgangen er stor. Den første timen slet jeg med 30 kg markløft og klart bare et par stk. Igår fullførte jeg 5 rep av 50kg markløft! Det samme gjelder også benkpress. Fordi dette har mye med teknikk å gjøre så var det tøft i starten. Det er fortsatt vanskelig men jeg klarte 5 rep av 30 kg igår.

Meg sammen med trener, coach og mentor Nils Petter Olsen fra Proaktiv Helse:

Det er utrolig motiverende å ha en trener som vil at du skal lykkes og som pusher deg sånn at du får maksimalt utav hver eneste trening.

Markløft 50kg, klarer 5 rep desember 2011:

Benkpress, 30kg. Klarer 5 rep desember 2011:

Jeg tar også beinpress, og tar foreløpig 10 rep av 50kg. Det føles så bra å komme i gang med dette. Jeg kan vite at når racing sesongen 2012 starter så er jeg virkelig fit for fight, og jeg skal IKKE bli sliten under løp. De siste rundene kan være helt avgjørende og da skal ikke hodet mitt svikte pga dårlig fysisk form. :)

Så glad blir man av å trene!!!

Takk for at du leser! :)